Vetmassa verliezen? Spiermassa opbouwen? Lekkerder in je vel zitten? Een sport-specifiek doel behalen?
Misschien heb je hulp nodig bij het plannen en volhouden van je trainingen. Of lukt dit al goed, maar ben je toe aan een nieuw doel. Wat de reden van je aanvraag ook is, ik luister graag naar alle stappen die je wilt gaan zetten. Samen gaan we op zoek naar wat voor jou werkt, zodat we op een realistische en duurzame manier naar je doelstellingen kunnen toewerken. Door middel van een intake en wekelijkse check-ins bespreken we de op maat gemaakte trainings- en voedingsprogramma’s.
Neem contact op, dan kijken we of wij samen aan de slag kunnen!
Hulp nodig bij het eten van de juiste hoeveelheden of vind je het moeilijk om de juiste balans te vinden?
Laat mij je helpen bij het samenstellen van jouw dagelijkse maaltijden met een op maat gemaakt schema. Een realistisch schema, omdat het een aanvulling en verbetering is op wat je al doet, aansluit op wat voor jou werkt en haalbaar is in combinatie met je dagelijkse leven. Met de juiste balans, variatie, en macro’s gaan we op zoek naar hét schema dat jij nodig hebt om deze stappen te zetten.
Ben je op zoek naar een trainingsschema dat specifiek gericht is op jouw doelen en wensen?
Samen kijken we naar wat het beste past bij jou en je weekindeling. We streven naar de juiste opbouw, uitdaging en progressie. Jij houdt de trainingen en voortgang bij, ik zorg voor een vervolg op jouw training, zodat we samen een optimaal resultaat kunnen behalen!
01
Tijdens de kennismaking kijken we of er een match is, en of we samen aan jouw doelen kunnen gaan werken!
02
Na de kennismaking gaan we samen plannen maken om ervoor te zorgen dat jij je doelen haalt!
03
Tijdens het traject doen we wekelijks een check-in, zo houden we zicht op jouw progressie en kunnen we bijstellen waar nodig.
Laat hieronder je gegevens achter, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.
Mijn naam is Mirte van der Linden, en ik ben al jarenlang actief in de sportwereld, zowel als atleet als trainer. Tijdens mijn eigen sportavontuur heb ik verschillende periodes doorgemaakt, zoals:
Mijn naam is Mirte van der Linden, en ik ben al jarenlang actief in de sportwereld, zowel als atleet als trainer. Tijdens mijn eigen sportavontuur heb ik verschillende periodes meemaakt, zoals:
